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生活

初春健身 室內(nèi)游泳注意事項

初春健身室內(nèi)游泳是個不錯的選擇。游泳館內(nèi)水溫基本上是恒定的,加上天氣漸暖在干燥的春季泡在水里不僅可以健身還能給肌膚補足水分,不過室內(nèi)游泳也需要注意以下事項:

Rex2015.04.09

裝備齊全

  1、裝備齊全

  游泳館對于泳衣、泳鏡、泳帽的要求是缺一不可。建議你游泳一定要帶拖鞋,以免腳底著涼,帶條浴巾或毛巾衣,以便在中間休息或沐浴后保暖。另外,游泳館內(nèi)室溫高、濕度大,建議身著相對簡單、易穿脫且保暖性好的衣服,以便更衣。身體清潔用品和潔面膏、護膚霜、洗發(fā)水也是必備單品。

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