有氧運動為大腦供氧

　　在一個人成年以后，大腦內(nèi)細(xì)胞的生長和分裂速度會減緩很多，而運動鍛煉能使細(xì)胞的分裂和生長速度增快，讓你的大腦代謝更加健康。而有氧運動可以持續(xù)為大腦供氧調(diào)節(jié)整個身體的代謝，不僅對大腦對整個生理機(jī)能都是有益的。