有氧運動為大腦供氧
在一個人成年以后,大腦內(nèi)細(xì)胞的生長和分裂速度會減緩很多,而運動鍛煉能使細(xì)胞的分裂和生長速度增快,讓你的大腦代謝更加健康。而有氧運動可以持續(xù)為大腦供氧調(diào)節(jié)整個身體的代謝,不僅對大腦對整個生理機(jī)能都是有益的。
大概很多女人對肌肉男都會存在一個偏見“四肢發(fā)達(dá)頭腦簡單”,其實這是對諸多睿智且強(qiáng)壯的男性的一種誤解,因為運動對于一個人的大腦是有很多益處的,所以一般四肢發(fā)達(dá)的肌肉男,他并不是一個頭腦簡單的傻大個。
成誠2015.04.24