有氧運(yùn)動(dòng)為大腦供氧
在一個(gè)人成年以后，大腦內(nèi)細(xì)胞的生長(zhǎng)和分裂速度會(huì)減緩很多，而運(yùn)動(dòng)鍛煉能使細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)速度增快，讓你的大腦代謝更加健康。而有氧運(yùn)動(dòng)可以持續(xù)為大腦供氧調(diào)節(jié)整個(gè)身體的代謝，不僅對(duì)大腦對(duì)整個(gè)生理機(jī)能都是有益的。
大概很多女人對(duì)肌肉男都會(huì)存在一個(gè)偏見(jiàn)“四肢發(fā)達(dá)頭腦簡(jiǎn)單”，其實(shí)這是對(duì)諸多睿智且強(qiáng)壯的男性的一種誤解，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人的大腦是有很多益處的，所以一般四肢發(fā)達(dá)的肌肉男，他并不是一個(gè)頭腦簡(jiǎn)單的傻大個(gè)。
成誠(chéng)2015.04.24
