1.感冒OR傷風(fēng)，你弄懂了沒？

通常所說的傷風(fēng)，癥狀和感冒很容易被混淆。它通常會引起喉嚨疼痛不適，并且和流感一樣也會有咳嗽、噴嚏、流鼻涕的癥狀。但是流感來得會更突然一些，癥狀也會更加嚴(yán)重，如果你不幸中招，可以根據(jù)癥狀服用一些抗病毒的藥物，它們可以抑制感冒病毒的活性，對于流感初期的癥狀控制和環(huán)節(jié)都非常有效。但這類藥物通常都是處方藥，需要醫(yī)生為你開具藥方。

2.來點(diǎn)熱茶

茶之所以被稱為茶，正是因?yàn)樗锩嫠械膬翰杷睾筒瓒喾印@些都是天然的呼吸道擴(kuò)張劑，讓堵住的鼻子能好受許多。不管什么茶都可以，如果覺得澀，可以加一些蜂蜜用以潤滑。蜂蜜在這里也可以起到咽喉鎮(zhèn)痛的作用，而且可以防止扁桃體感染。