1.黑眼圈

經常熬夜加班或應酬的男士經常一早起來照鏡子會發(fā)現(xiàn)眼圈黯沉發(fā)黑，也就是我們常說的黑眼圈都出來了。黑眼圈的形成是因為下眼瞼皮膚比較薄，所以最容易反映血液的顏色，如果血液中太多毒素未充分代謝出體外，或者毛細血管血流不暢，都會造成血液顏色加深。如果連續(xù)幾天都是如此，就要想想最近是否壓力過大或過度疲勞。另外，支配泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的腎臟功能失調也會讓眼周黯沉，所以如果性生活過度也會容易出現(xiàn)黑眼圈。調整好作息時間，盡量減少熬夜，節(jié)制性事，另外多吃全麥食品是改善血管微循環(huán)，消除黑眼圈的不錯辦法。