男性體內(nèi)的精子質(zhì)量對其生理健康的影響頗深,諸多不良的生活習(xí)慣都會抑制精子的生成,讓我們一起梳理下那些易殺精的日常行為:
Ben2017.05.31
長途騎車
長途騎車會使陰囊長時(shí)間處于擠壓狀態(tài),不僅會影響前列腺與精囊腺的分泌,更易使睪丸長期處于缺血狀態(tài)而造成損傷。
蒸桑拿
精子喜歡陰涼環(huán)境,當(dāng)局部的溫度升高時(shí),精子的形成會受到影響。如果熱水澡、蒸桑拿的溫度超過38℃,這可以持續(xù)抑制精子生成達(dá)6個(gè)月以上。
肥胖
肥胖對精子生成影響如下:一是肥胖者的睪丸酮更易轉(zhuǎn)化掉,影響了精子生成;二是過厚的脂肪層會升高陰囊溫度而影響精子活躍度。因此,減肥勢在必行。
酗酒吸煙
長期飲酒與吸煙能引起睪丸萎縮、性欲減退等癥狀,產(chǎn)生畸形精子的概率幾乎成倍增加,且精液的數(shù)目和活力都將大幅下降。
久坐不動(dòng)
久坐會影響生殖器官中調(diào)解溫度,睪酮的分泌會因此減少,進(jìn)而引起精子分泌的下降,最終將會影響男性的生育能力。因此,每隔1小時(shí)要自覺起來活動(dòng)下。
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