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生活

30歲怎樣保持你的精力

當(dāng)男人邁過30歲這一道坎之后,我們突然會(huì)發(fā)現(xiàn)身上的責(zé)任也越來越重。在事業(yè)上,我們正進(jìn)入發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,而生活中的感情在更加成熟的同時(shí)也要開始面臨著考驗(yàn)。面對(duì)種種壓力,你難免會(huì)在各種事務(wù)之間疲于奔命,而在這之中是,你是否覺得親熱時(shí)已經(jīng)成為某種程度上的負(fù)擔(dān),自己難以找回年輕時(shí)的激情了呢?你似乎還沒有學(xué)會(huì)怎樣與自己的年齡相處,而難以將自己的精力找回來呢。

Terry2016.10.12

  隨著年齡的增長(zhǎng),你能感受到的最明顯的變化是什么?是的,你的體能開始一點(diǎn)點(diǎn)的下降了,盡管你有著定期鍛煉的良好習(xí)慣,但在時(shí)間的面前這樣的努力作用有限。但這并不意味著我們能放棄這樣的習(xí)慣,有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能夠改善我們的健康狀況,調(diào)節(jié)身體的代謝,讓我們能夠保持足夠的精力去滿足她的需求。

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