再怎么情投意合的情侶，畢竟都是兩個獨(dú)立的個體。不能夠完全把自己的想法認(rèn)為框定在另一方的身上。吵架時最容易陷入的狀況之一就是努力讓對方接受自己的觀點(diǎn)，這個時候?qū)﹀e不是重要的，更像是一種控制欲和存在感的爭奪戰(zhàn)。這時候需要的就是接受對方，不管對或者錯，都要學(xué)著去接受，至少這樣可以很快讓戰(zhàn)火先平息下來，冷靜后再去糾結(jié)對錯的問題。

這里作為男方，在吵架的技能方面可能會輸于女方。但是這時就需要男士表現(xiàn)出節(jié)制的態(tài)度了。情緒上的節(jié)制能對吵架事態(tài)發(fā)展具有一定的控制。人在激動的時候容易情緒失控，一味地跟著情緒走只會讓事情越來越糟。盡量平靜下來再進(jìn)行溝通，效率會高得多。

大部分人吵架時表達(dá)的只是自己憤怒的情緒，而忘記了要表達(dá)心底的需求。心理學(xué)表明，沒有任何行為是無緣無故的，背后都有心理動機(jī)。沒有焦點(diǎn)的爭吵是瞎吵，某種程度上屬于純粹情緒上的宣泄，這種宣泄對于感情來說沒有任何幫助。你吵架是想達(dá)到什么目的？你必須清晰地表達(dá)出自己的想法。你可以深呼吸，讓自己快速冷靜下來，直接坦白告訴他你的真實想法。

吵架時需要冷靜下來傾聽對方的，而不是一味的歇斯底里。傾聽是有效溝通的一部分。吵架是雙方的事，雙方都有訴求，不是誰單方面說完自己想說的就完事。弄明白對方的想法和表達(dá)你自己的想法同樣重要。很多問題通過當(dāng)下的溝通即可解決，并且這種高效的解決方式能從一定程度上防止事態(tài)擴(kuò)散。

吵架時最容易出現(xiàn)的情況就是在一件事情的帶動下，連鎖反應(yīng)牽引出一連串陳年往事，致使事態(tài)愈演愈烈甚至不可收拾。戀人之間吵架，要學(xué)會畫句號而不是逗號、分號。一件事告一段落就讓它徹底過去。如果老是喜歡翻舊賬，久而久之，這種挫敗感必然影響雙方對這段感情的積極性。

很多情侶之間認(rèn)為吵架了一般必須男士讓著女士，這其實是不太好的。戀愛是兩個人的事情，吵架也是。無論如何這樣的事都應(yīng)該站在平等的原則上?，F(xiàn)代社會提倡男女平等，可是大多情侶的吵架段數(shù)依然停留在母系社會。這聽起來很浪漫，實際上呢？愛情不是偶像劇，即使相愛的兩個人，也沒有誰有義務(wù)一定要對誰無條件、無止境忍讓。所以平等也是吵架中必須注意的一點(diǎn)，這樣才不會在吵架后為以后的感情生活留下后患。