雖然短時(shí)間的性行為往往不能使男女雙方得到充分滿足，但性行為并非時(shí)間越長越好，關(guān)鍵是使女方有充分的情欲發(fā)動(dòng)時(shí)間。

如果在女方缺乏充分準(zhǔn)備的情況下開始性行為，那么性行為時(shí)間再長，女性的反應(yīng)也是冷淡的，10分鐘、20分鐘甚至更長時(shí)間也不能達(dá)到高潮；而如果在準(zhǔn)備充分、性興奮較高的情況下，大多數(shù)女性在性行為1.5～5分鐘后即可達(dá)到高潮。

一般來說，整個(gè)性行為時(shí)間10～20分鐘即可使大多數(shù)男女得到滿足。性行為時(shí)間過長，往往使人感到疲勞、局部敏感性降低，甚至感到厭倦而疲于應(yīng)付。當(dāng)然，這方面存在較大的個(gè)體差異。

沉默寡言的性生活是缺乏感情的，這是女性常有的一種誤解。當(dāng)然，如果在性生活時(shí)既能完美地進(jìn)行又能聽到動(dòng)人的表白，那是再好不過了。

但是這樣做往往會(huì)讓男性分心，性的興奮性會(huì)受到抑制。有的國外性學(xué)家說得好：這時(shí)女性有兩種選擇，要么傾聽對方愛的傾訴但他的勃起不太理想，要么配合全神貫注沉默寡言的丈夫。

夫妻間的溫存，特別是妻子向丈夫示愛，并不意味著要有性行為。他們更需要愛撫，包括充滿愛意的親吻、擁抱和撫摸，甚至是娓娓道來的絮語，更能體會(huì)來自愛侶的關(guān)懷、愛護(hù)和安慰。

正如婚姻學(xué)家斯?fàn)柕滤f：“愛撫作為一種藝術(shù)，可以導(dǎo)致一種極大的快感，其程度絕不亞于性行為本身的快感。

在人們所向往和追求的婚姻生活中，愛撫應(yīng)該受到重視。有人可能不愿意接受急風(fēng)驟雨般的性行為，但似乎沒有人不愿意接受愛撫?！币虼?，對于愛侶發(fā)來的示愛信號千萬不要“上錯(cuò)碼頭登錯(cuò)船”，以為愛侶渴望溫存而急于性行為。

夫妻雙方就性問題進(jìn)行交流時(shí)，應(yīng)以積極、熱情和誠懇的態(tài)度來進(jìn)行;同時(shí)說話要講分寸，必要時(shí)應(yīng)該含蓄，委婉一些;在交談中注意傾聽對方的意見，尊重對方的意愿，表達(dá)自己的性要求不能強(qiáng)加于人，不能做對方勉為其難的事。

兩性之愛既是一種索取，也是一種奉獻(xiàn)，雙方在性行為中都應(yīng)有所取舍。當(dāng)你掌握了這些性行為的原則，夫妻之間交談性問題更能增進(jìn)夫妻情感。

男女到了更年期，隨著年齡增長造成性腺功能減退最終停止，進(jìn)入一個(gè)新的生理階段，但這并不意味著兩性活動(dòng)的終止。

男女到了更年期，隨著年齡增長造成性腺功能減退最終停止，進(jìn)入一個(gè)新的生理階段，但這并不意味著兩性活動(dòng)的終止。

國外對4246名50～93歲男女性功能調(diào)查顯示，大于60歲的老年婦女和大于70歲的老年男子有3/4的人仍有性活動(dòng)，70歲以上的男子 有3/4的人仍有性興趣，而70歲以上的女人仍有1/2的人對性感興趣。

國內(nèi)一項(xiàng)調(diào)查也顯示，有一半以上的老年人有較正常的性欲，而喪失性欲者為12%， 僅占少數(shù)。