夫妻年齡增長(zhǎng)后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信賴(lài)，不再羞于討論如何獲得更滿(mǎn)意的性生活。

不妨學(xué)會(huì)用新的方法、新的觀點(diǎn)解決舊問(wèn)題，比如夫妻同浴等等。

二十幾歲的新婚女性在所有年齡段中是最難達(dá)到性高潮的。而隨著年齡的增長(zhǎng)，男性興奮的節(jié)奏開(kāi)始緩慢，血流速度和肌肉收縮速度自然減慢，因而四五十歲的男性達(dá)到高潮需要更長(zhǎng)的時(shí)間。

這種緩慢的富于感情的性愛(ài)對(duì)妻子卻更具誘惑力。隨著“性?shī)^”的同步化，妻子自然會(huì)獲得滿(mǎn)足。

過(guò)了35歲以后，面對(duì)妻子的身體也可能不以為然了，他會(huì)更加注重妻子的親吻和愛(ài)撫。51%的年輕丈夫在看到妻子脫衣服時(shí)會(huì)興奮，而到了四十幾歲，這個(gè)比率會(huì)下降到40%。

如果夫妻能多以自己的行動(dòng)來(lái)代替眼睛，以主動(dòng)的表達(dá)代替被動(dòng)的接受，將會(huì)獲得意想不到的效果。

年輕夫婦之間，總是丈夫主動(dòng)拉近妻子并在耳邊輕言細(xì)語(yǔ)地表達(dá)做愛(ài)的愿望。經(jīng)過(guò)多年以后，妻子則可能變得積極主動(dòng)，其原因在于激素分泌的變化。

男性和女性體內(nèi)都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年齡階段，它們的分泌量比例不同。男性的這兩種激素分泌比例改變后，他可能更愿意處在被動(dòng)者的位置。女性體內(nèi)的雌性激素減少后，雄性激素分泌相應(yīng)增加，就有可能變得更加主動(dòng)。

50%的年輕夫婦每周做愛(ài)兩到三次，其中有11%的夫妻在四次以上。過(guò)了35歲以后，這個(gè)比例降到39%。而45%的夫妻可能“一個(gè)月沒(méi)幾次”，但他們還是會(huì)感受到情感和身體上的滿(mǎn)足。

做愛(ài)的次數(shù)減少后，夫妻更應(yīng)意識(shí)到每次性生活質(zhì)量的重要性，要是兩人能同時(shí)獲得身心上的滿(mǎn)足，哪怕只有一次性愛(ài)，也比平常的數(shù)十次好得多?！靶e勝新婚”，也說(shuō)明一次高質(zhì)量的性生活對(duì)于夫妻關(guān)系有多么重要。