一、注意自己性器官的勃起 　　年輕力壯者無論何時(shí)，一旦對(duì)性產(chǎn)生興趣，陰莖就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段時(shí)間，但一旦勃起就能進(jìn)行滿意的性交。屬于以上情況者，性功能都正常。如果你發(fā)現(xiàn)自己的性器官有時(shí)候勃起，有時(shí)候不能勃起，或者雖能勃起，但堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間，未到射精時(shí)就疲軟下來，這就說明你的性功能質(zhì)量有所下降，但問題不大，可以通過加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)食補(bǔ)或正確的藥補(bǔ)，強(qiáng)化心理刺激完全可以再具雄風(fēng)。如果你發(fā)現(xiàn)自己在比較長(zhǎng)的一段時(shí)間里，從來沒有勃起過，這說明問題比較嚴(yán)重，應(yīng)該到醫(yī)生那里接受檢查后，再采取相應(yīng)的對(duì)策。

一、注意自己性器官的勃起 　　年輕力壯者無論何時(shí)，一旦對(duì)性產(chǎn)生興趣，陰莖就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段時(shí)間，但一旦勃起就能進(jìn)行滿意的性交。屬于以上情況者，性功能都正常。如果你發(fā)現(xiàn)自己的性器官有時(shí)候勃起，有時(shí)候不能勃起，或者雖能勃起，但堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間，未到射精時(shí)就疲軟下來，這就說明你的性功能質(zhì)量有所下降，但問題不大，可以通過加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)食補(bǔ)或正確的藥補(bǔ)，強(qiáng)化心理刺激完全可以再具雄風(fēng)。如果你發(fā)現(xiàn)自己在比較長(zhǎng)的一段時(shí)間里，從來沒有勃起過，這說明問題比較嚴(yán)重，應(yīng)該到醫(yī)生那里接受檢查后，再采取相應(yīng)的對(duì)策。

一、注意自己性器官的勃起 　　年輕力壯者無論何時(shí)，一旦對(duì)性產(chǎn)生興趣，陰莖就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段時(shí)間，但一旦勃起就能進(jìn)行滿意的性交。屬于以上情況者，性功能都正常。如果你發(fā)現(xiàn)自己的性器官有時(shí)候勃起，有時(shí)候不能勃起，或者雖能勃起，但堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間，未到射精時(shí)就疲軟下來，這就說明你的性功能質(zhì)量有所下降，但問題不大，可以通過加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)食補(bǔ)或正確的藥補(bǔ)，強(qiáng)化心理刺激完全可以再具雄風(fēng)。如果你發(fā)現(xiàn)自己在比較長(zhǎng)的一段時(shí)間里，從來沒有勃起過，這說明問題比較嚴(yán)重，應(yīng)該到醫(yī)生那里接受檢查后，再采取相應(yīng)的對(duì)策。

一、注意自己性器官的勃起 　　年輕力壯者無論何時(shí)，一旦對(duì)性產(chǎn)生興趣，陰莖就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段時(shí)間，但一旦勃起就能進(jìn)行滿意的性交。屬于以上情況者，性功能都正常。如果你發(fā)現(xiàn)自己的性器官有時(shí)候勃起，有時(shí)候不能勃起，或者雖能勃起，但堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間，未到射精時(shí)就疲軟下來，這就說明你的性功能質(zhì)量有所下降，但問題不大，可以通過加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)食補(bǔ)或正確的藥補(bǔ)，強(qiáng)化心理刺激完全可以再具雄風(fēng)。如果你發(fā)現(xiàn)自己在比較長(zhǎng)的一段時(shí)間里，從來沒有勃起過，這說明問題比較嚴(yán)重，應(yīng)該到醫(yī)生那里接受檢查后，再采取相應(yīng)的對(duì)策。

一、注意自己性器官的勃起 　　年輕力壯者無論何時(shí)，一旦對(duì)性產(chǎn)生興趣，陰莖就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段時(shí)間，但一旦勃起就能進(jìn)行滿意的性交。屬于以上情況者，性功能都正常。如果你發(fā)現(xiàn)自己的性器官有時(shí)候勃起，有時(shí)候不能勃起，或者雖能勃起，但堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間，未到射精時(shí)就疲軟下來，這就說明你的性功能質(zhì)量有所下降，但問題不大，可以通過加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)食補(bǔ)或正確的藥補(bǔ)，強(qiáng)化心理刺激完全可以再具雄風(fēng)。如果你發(fā)現(xiàn)自己在比較長(zhǎng)的一段時(shí)間里，從來沒有勃起過，這說明問題比較嚴(yán)重，應(yīng)該到醫(yī)生那里接受檢查后，再采取相應(yīng)的對(duì)策。

二、注意自己性欲產(chǎn)生的方式 　　對(duì)于性欲比較充沛的人來說，每次性生活都是由他主動(dòng)促成的。當(dāng)然也不排除對(duì)方主動(dòng)的情況，但他都能夠積極響應(yīng)。如果你屬于這種情況，就大可不必為自己的性功能擔(dān)心。有些人在性生活中顯得很消極，除非對(duì)方主動(dòng)誘導(dǎo)，否則單方面絕提不起對(duì)性的興趣來。如果你屬于這種情況，就說明你的性能力出現(xiàn)了問題，但配合心理醫(yī)生和男科醫(yī)生，采取適當(dāng)?shù)姆椒▎栴}就可以解決。還有些人不管對(duì)方怎樣誘導(dǎo)，也沒有那種怦然心動(dòng)的體會(huì)，如無心理障礙就說明問題很嚴(yán)重了，必須找醫(yī)生進(jìn)行檢查。

二、注意自己性欲產(chǎn)生的方式 　　對(duì)于性欲比較充沛的人來說，每次性生活都是由他主動(dòng)促成的。當(dāng)然也不排除對(duì)方主動(dòng)的情況，但他都能夠積極響應(yīng)。如果你屬于這種情況，就大可不必為自己的性功能擔(dān)心。有些人在性生活中顯得很消極，除非對(duì)方主動(dòng)誘導(dǎo)，否則單方面絕提不起對(duì)性的興趣來。如果你屬于這種情況，就說明你的性能力出現(xiàn)了問題，但配合心理醫(yī)生和男科醫(yī)生，采取適當(dāng)?shù)姆椒▎栴}就可以解決。還有些人不管對(duì)方怎樣誘導(dǎo)，也沒有那種怦然心動(dòng)的體會(huì)，如無心理障礙就說明問題很嚴(yán)重了，必須找醫(yī)生進(jìn)行檢查。

二、注意自己性欲產(chǎn)生的方式 　　對(duì)于性欲比較充沛的人來說，每次性生活都是由他主動(dòng)促成的。當(dāng)然也不排除對(duì)方主動(dòng)的情況，但他都能夠積極響應(yīng)。如果你屬于這種情況，就大可不必為自己的性功能擔(dān)心。有些人在性生活中顯得很消極，除非對(duì)方主動(dòng)誘導(dǎo)，否則單方面絕提不起對(duì)性的興趣來。如果你屬于這種情況，就說明你的性能力出現(xiàn)了問題，但配合心理醫(yī)生和男科醫(yī)生，采取適當(dāng)?shù)姆椒▎栴}就可以解決。還有些人不管對(duì)方怎樣誘導(dǎo)，也沒有那種怦然心動(dòng)的體會(huì)，如無心理障礙就說明問題很嚴(yán)重了，必須找醫(yī)生進(jìn)行檢查。

二、注意自己性欲產(chǎn)生的方式 　　對(duì)于性欲比較充沛的人來說，每次性生活都是由他主動(dòng)促成的。當(dāng)然也不排除對(duì)方主動(dòng)的情況，但他都能夠積極響應(yīng)。如果你屬于這種情況，就大可不必為自己的性功能擔(dān)心。有些人在性生活中顯得很消極，除非對(duì)方主動(dòng)誘導(dǎo)，否則單方面絕提不起對(duì)性的興趣來。如果你屬于這種情況，就說明你的性能力出現(xiàn)了問題，但配合心理醫(yī)生和男科醫(yī)生，采取適當(dāng)?shù)姆椒▎栴}就可以解決。還有些人不管對(duì)方怎樣誘導(dǎo)，也沒有那種怦然心動(dòng)的體會(huì)，如無心理障礙就說明問題很嚴(yán)重了，必須找醫(yī)生進(jìn)行檢查。

二、注意自己性欲產(chǎn)生的方式 　　對(duì)于性欲比較充沛的人來說，每次性生活都是由他主動(dòng)促成的。當(dāng)然也不排除對(duì)方主動(dòng)的情況，但他都能夠積極響應(yīng)。如果你屬于這種情況，就大可不必為自己的性功能擔(dān)心。有些人在性生活中顯得很消極，除非對(duì)方主動(dòng)誘導(dǎo)，否則單方面絕提不起對(duì)性的興趣來。如果你屬于這種情況，就說明你的性能力出現(xiàn)了問題，但配合心理醫(yī)生和男科醫(yī)生，采取適當(dāng)?shù)姆椒▎栴}就可以解決。還有些人不管對(duì)方怎樣誘導(dǎo)，也沒有那種怦然心動(dòng)的體會(huì)，如無心理障礙就說明問題很嚴(yán)重了，必須找醫(yī)生進(jìn)行檢查。

三、注意自己對(duì)性的關(guān)心程度 　　性生理和心理正常的男性，無論年齡多大，如果見到年輕漂亮的女子，都會(huì)有所想象，一見到妻子裸露的肌膚，就會(huì)忍不住想去撫摸。而有些人不論遇到和自己關(guān)系多么親近多么鐘情的女性，只能在交談中感到快樂，從來不會(huì)產(chǎn)生性的想象，這就說明他們的性感受開始變得遲鈍，需要想辦法去提高自己的性興奮程度。

三、注意自己對(duì)性的關(guān)心程度 　　性生理和心理正常的男性，無論年齡多大，如果見到年輕漂亮的女子，都會(huì)有所想象，一見到妻子裸露的肌膚，就會(huì)忍不住想去撫摸。而有些人不論遇到和自己關(guān)系多么親近多么鐘情的女性，只能在交談中感到快樂，從來不會(huì)產(chǎn)生性的想象，這就說明他們的性感受開始變得遲鈍，需要想辦法去提高自己的性興奮程度。

三、注意自己對(duì)性的關(guān)心程度 　　性生理和心理正常的男性，無論年齡多大，如果見到年輕漂亮的女子，都會(huì)有所想象，一見到妻子裸露的肌膚，就會(huì)忍不住想去撫摸。而有些人不論遇到和自己關(guān)系多么親近多么鐘情的女性，只能在交談中感到快樂，從來不會(huì)產(chǎn)生性的想象，這就說明他們的性感受開始變得遲鈍，需要想辦法去提高自己的性興奮程度。

三、注意自己對(duì)性的關(guān)心程度 　　性生理和心理正常的男性，無論年齡多大，如果見到年輕漂亮的女子，都會(huì)有所想象，一見到妻子裸露的肌膚，就會(huì)忍不住想去撫摸。而有些人不論遇到和自己關(guān)系多么親近多么鐘情的女性，只能在交談中感到快樂，從來不會(huì)產(chǎn)生性的想象，這就說明他們的性感受開始變得遲鈍，需要想辦法去提高自己的性興奮程度。

三、注意自己對(duì)性的關(guān)心程度 　　性生理和心理正常的男性，無論年齡多大，如果見到年輕漂亮的女子，都會(huì)有所想象，一見到妻子裸露的肌膚，就會(huì)忍不住想去撫摸。而有些人不論遇到和自己關(guān)系多么親近多么鐘情的女性，只能在交談中感到快樂，從來不會(huì)產(chǎn)生性的想象，這就說明他們的性感受開始變得遲鈍，需要想辦法去提高自己的性興奮程度。

四、注意自己對(duì)性對(duì)象的性趣程度 　　上面的這些方法可以幫男性檢查自己是不是存在性功能障礙，只要到了青春期，男孩子對(duì)女孩子就會(huì)有生理反應(yīng)，如果你到了大學(xué)對(duì)女孩子依然沒有生理反應(yīng)，不要著急。你可能是4-5%這個(gè)人群里面對(duì)男性感興趣的朋友，完全不用去看醫(yī)生什么的，只需要順其自然，你就能夠在性生活中體會(huì)到快樂，只是一定要做好安全措施，用好的套子。

四、注意自己對(duì)性對(duì)象的性趣程度 　　上面的這些方法可以幫男性檢查自己是不是存在性功能障礙，只要到了青春期，男孩子對(duì)女孩子就會(huì)有生理反應(yīng)，如果你到了大學(xué)對(duì)女孩子依然沒有生理反應(yīng)，不要著急。你可能是4-5%這個(gè)人群里面對(duì)男性感興趣的朋友，完全不用去看醫(yī)生什么的，只需要順其自然，你就能夠在性生活中體會(huì)到快樂，只是一定要做好安全措施，用好的套子。

四、注意自己對(duì)性對(duì)象的性趣程度 　　上面的這些方法可以幫男性檢查自己是不是存在性功能障礙，只要到了青春期，男孩子對(duì)女孩子就會(huì)有生理反應(yīng)，如果你到了大學(xué)對(duì)女孩子依然沒有生理反應(yīng)，不要著急。你可能是4-5%這個(gè)人群里面對(duì)男性感興趣的朋友，完全不用去看醫(yī)生什么的，只需要順其自然，你就能夠在性生活中體會(huì)到快樂，只是一定要做好安全措施，用好的套子。

四、注意自己對(duì)性對(duì)象的性趣程度 　　上面的這些方法可以幫男性檢查自己是不是存在性功能障礙，只要到了青春期，男孩子對(duì)女孩子就會(huì)有生理反應(yīng)，如果你到了大學(xué)對(duì)女孩子依然沒有生理反應(yīng)，不要著急。你可能是4-5%這個(gè)人群里面對(duì)男性感興趣的朋友，完全不用去看醫(yī)生什么的，只需要順其自然，你就能夠在性生活中體會(huì)到快樂，只是一定要做好安全措施，用好的套子。

四、注意自己對(duì)性對(duì)象的性趣程度 　　上面的這些方法可以幫男性檢查自己是不是存在性功能障礙，只要到了青春期，男孩子對(duì)女孩子就會(huì)有生理反應(yīng)，如果你到了大學(xué)對(duì)女孩子依然沒有生理反應(yīng)，不要著急。你可能是4-5%這個(gè)人群里面對(duì)男性感興趣的朋友，完全不用去看醫(yī)生什么的，只需要順其自然，你就能夠在性生活中體會(huì)到快樂，只是一定要做好安全措施，用好的套子。

1.男方坐在床邊，女方協(xié)助男方左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸，直到轉(zhuǎn)不動(dòng)稍感疼痛為止。這樣可使大腦放松，適度刺激脊髓，激發(fā)神經(jīng)功能。

1.男方坐在床邊，女方協(xié)助男方左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸，直到轉(zhuǎn)不動(dòng)稍感疼痛為止。這樣可使大腦放松，適度刺激脊髓，激發(fā)神經(jīng)功能。

2.男方坐在床邊，由女方協(xié)助來回扭轉(zhuǎn)上身，并且盡量將雙肩向后牽引，功效同上。男方俯臥床上，女方用指壓法按摩頭后兩側(cè)的頸窩部。

2.男方坐在床邊，由女方協(xié)助來回扭轉(zhuǎn)上身，并且盡量將雙肩向后牽引，功效同上。男方俯臥床上，女方用指壓法按摩頭后兩側(cè)的頸窩部。

2.男方坐在床邊，由女方協(xié)助來回扭轉(zhuǎn)上身，并且盡量將雙肩向后牽引，功效同上。男方俯臥床上，女方用指壓法按摩頭后兩側(cè)的頸窩部。

3.人體骶尾部密集很多重要的穴位。女方可用指壓法按摩男方骶尾部。指壓的同時(shí)，男方兩足向上抬起，可很好地刺激勃起反射系統(tǒng)。

3.人體骶尾部密集很多重要的穴位。女方可用指壓法按摩男方骶尾部。指壓的同時(shí)，男方兩足向上抬起，可很好地刺激勃起反射系統(tǒng)。

4.男方仰臥床上，兩足心相對(duì)合攏，兩腿屈膝外展，在女方的協(xié)助下，盡量將雙膝靠近床面。這可有效地刺激勃起中樞神經(jīng)興奮。通過夫妻雙方配合的體能活動(dòng)還可消除心理緊張情緒，對(duì)于治療心因性陽(yáng)痿亦卓有成效。

4.男方仰臥床上，兩足心相對(duì)合攏，兩腿屈膝外展，在女方的協(xié)助下，盡量將雙膝靠近床面。這可有效地刺激勃起中樞神經(jīng)興奮。通過夫妻雙方配合的體能活動(dòng)還可消除心理緊張情緒，對(duì)于治療心因性陽(yáng)痿亦卓有成效。

4.男方仰臥床上，兩足心相對(duì)合攏，兩腿屈膝外展，在女方的協(xié)助下，盡量將雙膝靠近床面。這可有效地刺激勃起中樞神經(jīng)興奮。通過夫妻雙方配合的體能活動(dòng)還可消除心理緊張情緒，對(duì)于治療心因性陽(yáng)痿亦卓有成效。