科學(xué)的洗澡方式洗出性福生活不過(guò)，一些錯(cuò)誤的洗澡方式會(huì)對(duì)性功能造成負(fù)面影響。

尤其男性，長(zhǎng)期泡熱水澡可能損傷前列腺等生殖器官。因此，男性應(yīng)該學(xué)會(huì)科學(xué)洗澡，在清潔的同時(shí)提升性功能。

洗澡時(shí)，水溫不宜過(guò)高，最好不要超過(guò)38℃，最好采用淋浴。男性可以用蓮蓬頭將溫水淋至生殖器周圍，這能夠增加局部血液循環(huán)，緩解私處的疲憊感，幫助勃起。

大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝也要適當(dāng)用溫水給予刺激，同時(shí)用兩個(gè)手指從上向下?lián)崮Ω构蓽希梢栽黾訉?duì)私處的養(yǎng)護(hù)。此外，男性下腹部有一些重要穴位，如關(guān)元、氣海等，用溫水刺激，也能增強(qiáng)性功能。

還有一種比較古老的洗浴方法可以幫助提升男性性功能，即冷熱水交替浴。具體方法是： 先用溫水沖洗全身，待身體溫?zé)岷?，用水溫較低的水沖洗會(huì)陰，當(dāng)私處收縮后再調(diào)高水溫，如此反復(fù)3~5次即可結(jié)束。

若能堅(jiān)持，可以使男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、疲勞感輕。不過(guò)，首次嘗試者水溫不要過(guò)冷過(guò)熱，要循序漸進(jìn)，同時(shí)注意預(yù)防感冒。