番茄工作法

番茄工作法是一種簡單易行的時(shí)間管理方法，由弗朗西斯科﹒西里洛創(chuàng)立于1992年。這款app非常簡潔且易上手。使用時(shí)，用戶只需要?jiǎng)?chuàng)建一個(gè)待完成的任務(wù)，將番茄鬧鐘的時(shí)間設(shè)定為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務(wù)無關(guān)的事，直到番茄鬧鐘響起。休息5分鐘后，進(jìn)入下一個(gè)番茄任務(wù)。假若中途你劃開了手機(jī)，做了不相關(guān)的事情，則這個(gè)番茄就會(huì)宣布無效，從下一個(gè)番茄再重新開始計(jì)算。

當(dāng)你工作到第20分鐘手癢想玩手機(jī)的時(shí)候，一看屏幕上那顆紅紅的大番茄，仿佛在朝你咆哮：“親??！就5分鐘了哦親?。∨恫?，是4分59秒，哦不，4分58秒……”，你還舍得“滑動(dòng)以解鎖”么？

我要當(dāng)學(xué)霸

我要當(dāng)學(xué)霸這款app主打的是語言上的刺激。它的任務(wù)時(shí)間可以由用戶自己設(shè)定，但一旦你中途打開手機(jī)，它就會(huì)蹦出來這樣的語句：“少壯不努力，老大徒傷悲?！辈粌H如此，它的懲罰模式也非常殘暴。為了表達(dá)對(duì)你做事情不專注的嘲笑，它甚至?xí)Ψ拧短遵R桿》。

如果你不想在工作的時(shí)候突然全辦公室都聽到你在放“套馬的漢子你威武雄壯”，那你就乖乖靜下心來好好工作吧；當(dāng)然，你如果想火……咳咳，你試試？

Wunderlist奇妙清單

這款app相較于以上兩款，應(yīng)該稱得上是充滿了人情味。之所以這么說，是因?yàn)樗裻o?do?list的內(nèi)容從一個(gè)短時(shí)間段拓展到一個(gè)長時(shí)間范圍，并且由單純的工作延伸至生活的各個(gè)方面。比如，你可以在to?do?list里標(biāo)注最近想看的電影，計(jì)劃要見的朋友，購物車?yán)镆Y(jié)算的東西……

此app若運(yùn)用得當(dāng)，可以讓你很好地全面掌控自己的生活，極大提高生活品質(zhì)。但它唯一的隱患就在于，若一不小心用上了癮，萬一哪一項(xiàng)不能達(dá)成，逼成個(gè)強(qiáng)迫癥也是有可能的?？傊?，處女座請慎用。

Doit.im

這款app的特點(diǎn)在于將一個(gè)大任務(wù)分解成一個(gè)一個(gè)的小任務(wù)。所謂不積小步無以至千里，Doit.im就幫助你實(shí)現(xiàn)千里之行，始于足下。比如，你可以把任務(wù)設(shè)置為：走進(jìn)辦公室—打開電腦—打開word文檔……每完成一個(gè)就點(diǎn)擊下一步，再下一步，直至最后完成任務(wù)。

這就跟小時(shí)候打游戲時(shí)候的心理是一樣，從小怪獸一路升級(jí)打到大BOSS，在征服欲逐漸被滿足的過程中達(dá)成終極目標(biāo)，不管是從難度還是心理愉悅感上來說都比一口吃個(gè)胖子要容易許多。

關(guān)機(jī)

如果以上幾款app都無法拯救你，那么只能遺憾地宣布你已經(jīng)是拖延癥重度患者了。但是即便這樣，也請不要放棄治療好嗎！關(guān)機(jī)，并把它交給你的小伙伴，讓他把手機(jī)藏進(jìn)一個(gè)你找不到的地方?；蛟S只有這樣，才能救你了。