缺乏睡眠帶來(lái)的反應(yīng)比人要睡覺(jué)這件事情還要奇怪。年，圣地亞哥一名叫蘭迪噶德納（Randy Gardner）的高中生創(chuàng)造了小時(shí)的不睡記錄，相當(dāng)于天的時(shí)間，由斯坦福大學(xué)的一研究團(tuán)隊(duì)追蹤記錄。此前，這一研究團(tuán)隊(duì)曾湊巧在當(dāng)?shù)貓?bào)紙上閱讀了關(guān)于該男孩在這方面的嘗試。第一天，噶德納還能保持清醒，但是不久情況直轉(zhuǎn)急下。很快，他便喪失了簡(jiǎn)單的加減能力，開(kāi)始變得越來(lái)越偏執(zhí)，不斷地質(zhì)問(wèn)那些幫助他挺住不睡的人問(wèn)什么要這么虐待他。最后，他終于上床睡了，整整睡了個(gè)小時(shí)。不過(guò)幾個(gè)星期后，他健康如初了。直到今日，他在日本還是個(gè)小名人呢。

那么，這么長(zhǎng)時(shí)間不睡，腦袋里都發(fā)生了什么變化呢？

最初的24小時(shí)里，血壓會(huì)開(kāi)始升高。不久后，新陳代謝出現(xiàn)紊亂，對(duì)碳水化合物出現(xiàn)強(qiáng)烈的渴求。體溫下降，免疫系統(tǒng)功能減弱。如果持續(xù)時(shí)間太久，極其可能出現(xiàn)頭腦運(yùn)轉(zhuǎn)失靈現(xiàn)象，出現(xiàn)類似幻覺(jué)一般的幻聽(tīng)和幻影。同時(shí)簡(jiǎn)單決策能力以及回憶明顯事實(shí)能力急劇變?nèi)?。這種現(xiàn)象非常地奇怪，因?yàn)殡m然人體功能直線下降，但是只要多補(bǔ)幾個(gè)小時(shí)的睡眠，這種現(xiàn)象就會(huì)停止，所有不良影響消失。