Fact 4 ：運(yùn)動(dòng)鞋不可光腳穿

有的人覺得穿著襪子穿運(yùn)動(dòng)鞋憋得慌，索性就光腳穿。這是一個(gè)誤區(qū)。與其光腳穿運(yùn)動(dòng)鞋那還不如干脆就穿涼鞋，如果必須要穿運(yùn)動(dòng)鞋那最好穿上襪子。一些皮膚對(duì)皮革或橡膠過敏的人，更不能光腳穿運(yùn)動(dòng)鞋。雙腳總是處在一個(gè)潮濕的環(huán)境里，時(shí)間一長就很可能引起汗皰疹和濕疹，而且汗液如果不能被及時(shí)蒸發(fā)，就會(huì)浸漬皮膚使皮膚的防護(hù)功能下降，使人有可能患上感染性皮膚病，比如足癬、丹毒，如果不能及時(shí)治療讓細(xì)菌在腳部皮膚上滋生，還會(huì)進(jìn)一步引起病毒性的皮膚病。