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　　流汗的運動太辛苦，睡前做點瑜伽讓自己更安眠也是不錯的方法。FitTime內(nèi)置多個專業(yè)教練真人錄制的運動視頻，其中瑜伽普拉提課程都較為豐富，無論是健身小白還是瑜伽高手都能在其中找到適合自己的運動方案。