NO.4 The Johnson & John Official 7 Minus Workout

　　從名字上你就能夠看出這是一款講求效率至上的健身APP，“每天7分鐘，練就好身材”是The Johnson & John Official 7 Minus Workout的設(shè)計(jì)初衷。雖然名為7分鐘健身，但在APP內(nèi)你能夠發(fā)現(xiàn)The Johnson & John Official 7 Minus Workout已經(jīng)提前為你準(zhǔn)備好了豐富的健身教程，內(nèi)容涵蓋7分鐘的基本訓(xùn)練、9分鐘的初學(xué)者鍛煉、21分鐘的有氧訓(xùn)練等等，隨著課程的深入，你需要投入的時(shí)間也會(huì)逐步提升。因此如果你想保持健康，那么每天投入7分鐘跟隨APP做幾個(gè)簡(jiǎn)單的訓(xùn)練其實(shí)并不算難事。

　　平臺(tái)：iOS、Android

　　售價(jià)：Free