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數(shù)碼

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老話說(shuō)的好:“夏季不減肥,秋季徒傷悲”,盛夏時(shí)節(jié)正是人們?cè)黾舆\(yùn)動(dòng)量、甩掉小肚腩的好時(shí)機(jī)。對(duì)于久坐電腦前的上班族來(lái)說(shuō),如何指導(dǎo)自己進(jìn)行訓(xùn)練并進(jìn)行有效監(jiān)督呢?試試這些應(yīng)用吧!

關(guān)義2014.06.16

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  RunKeeper GPS支持iOS及Android系統(tǒng),可以記錄用戶一年內(nèi)的行進(jìn)步數(shù),并在地圖上標(biāo)注出路線,從而激勵(lì)自己。如果你是一個(gè)慢跑愛(ài)好者,那么這款應(yīng)用便能夠幫你記錄下你跑過(guò)的所有地方以及跑動(dòng)里程,當(dāng)你結(jié)束一個(gè)階段的鍛煉之后再回過(guò)頭查閱自己的運(yùn)動(dòng)記錄,你一定會(huì)深深地佩服自己,而RunKeeper GPS內(nèi)置的社區(qū)分享功能也能夠?qū)⒛愕某煽?jī)上傳至社交平臺(tái),與他人一同分享鍛煉的快樂(lè)。

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