?????? 研究報(bào)告顯示，正常成人保證每天8小時(shí)左右的睡眠才能讓身體遠(yuǎn)離亞健康狀態(tài)，然而卻總有這樣一小幫人，喜歡熬夜，不理睬這些與健康相關(guān)的任何說法，他們是IT產(chǎn)品的開發(fā)者、奔波各地的投資人、媒體從業(yè)者、政治家和明星。而且據(jù)說還有這樣一個(gè)統(tǒng)計(jì)，每天睡4個(gè)小時(shí)的人年薪基本是400萬以上，多睡1個(gè)小時(shí)薪水就要除以4，以此算下來，如果你每天睡7個(gè)多小時(shí)，基本上月薪就是五六千了。

　　托馬斯·愛迪生每天就只睡3-4個(gè)小時(shí)，他說“睡眠是人類原始時(shí)期的遺物”。智商在160以上的愛因斯坦每天也只睡1-3個(gè)小時(shí)?？茖W(xué)家里應(yīng)該就是以上兩人最為瘋狂了。

發(fā)明家認(rèn)為睡覺真的很浪費(fèi)時(shí)間

　　英國在任時(shí)間最長(zhǎng)的首相撒切爾夫人每天只在辦公室里睡4個(gè)小時(shí)。奧巴馬每天晚上1點(diǎn)睡覺，早上7點(diǎn)起床，他通常不會(huì)睡滿6個(gè)小時(shí)。政治家需要犧牲私人空間和時(shí)間來商討國家大事。

“鐵娘子”只愛政治不愛睡覺

　　美國地產(chǎn)之王特朗普的成功歸功于他每天3-4小時(shí)的睡眠，這樣才能保證自己領(lǐng)先競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手一步。時(shí)尚設(shè)計(jì)師Tom Ford從紐約大學(xué)退學(xué)后開始追求夢(mèng)想，成為Gucci設(shè)計(jì)總監(jiān)，將其品牌價(jià)值提升了90%，這些在他看來都不是天賦，每天只睡3個(gè)小時(shí)才是他勤奮而成功的秘訣。百事公司CEO Nooyi是世界最卓越的女性之一，在任何一種女強(qiáng)人排行榜上她距離榜首位置都不遠(yuǎn)，早在耶魯大學(xué)求學(xué)時(shí)，她就已經(jīng)習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間工作，所以每天睡4個(gè)小時(shí)沒有什么難的。

Tom Ford不相信天賦，勤奮才是硬道理

　　IT行業(yè)的加班狂人們喜歡以辦公室為家，與開發(fā)各種科技產(chǎn)品為樂。雅虎CEO“梅姐”曾經(jīng)是谷歌第一位產(chǎn)品經(jīng)理和首位女工程師，她連續(xù)幾周工作130個(gè)小時(shí)，每天只睡4-6個(gè)小時(shí)，每四個(gè)月有一星期的假期。搜狐CEO張朝陽也曾表示：“我不需要太多睡眠，4-5個(gè)小時(shí)足夠”。