英國Ritz，30歲的英國教師James Pepper來自Lincs地區(qū)，他一年內(nèi)成功甩肉10英石多（約合130多斤），榮獲“年度男子減肥冠軍稱號(hào)”。?雖然他沒有說明自己是如何做到的。但是他通過自己的經(jīng)歷至少告訴我們，減肥也并不像我們想象中的那么難。只要有毅力和目標(biāo)還是能夠達(dá)成的。

和過去的自己告別吧。