妙招之二——提前午睡

　　隨著工作壓力的逐漸變大，越來(lái)越多的城市人們經(jīng)常性的睡眠不足，從而導(dǎo)致第二天的上班精神過(guò)于萎靡，而長(zhǎng)期高負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)，不要說(shuō)會(huì)犯困了，甚至還會(huì)導(dǎo)致身體疾病的發(fā)生。因此，我們不妨像小的時(shí)候那樣，養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，午休睡上半個(gè)小時(shí)，一下午整個(gè)人都會(huì)有精神，開(kāi)車(chē)出行也不必?fù)?dān)心夏打盹的侵?jǐn)_了。